Was kann ich für Sie tun, damit es Ihnen wieder besser geht?
Ich kann sie dabei unterstützen, die Lösung für Ihr Problem selbst zu erkennen und wenn möglich, die Ursache dafür zu finden.
Eine weiterer Punkt in meiner Arbeit besteht darin, lange Wartezeiten bis zum Therapiebeginn in einer Spezialklinik zu überbrücken. In dieser Zeit arbeiten wir ausschließlich stabilisierend.
Wir können immer in Ihrem Tempo arbeiten, denn im Gegensatz zu den überfüllten Praxen, die mit den Kassen abrechnen, bin ich nicht an einen engen 50-Minuten-Takt gebunden.
Die ganzheitliche Bild-und Gestalttherapie eignet sich besonders für folgende Problemstellungen:
Angst-und Panikstörungen:
Angststörungen mindern die Lebensqualität in großem Maße. Das gilt für Panikstörungen, bei denen der Auslöser nicht benennbar ist, noch mehr als für Phobien, bei denen der Auslöser bekannt ist. Wir werden Ihr Problem mit zwei Ansätzen angehen: Einerseits erarbeiten wir Strategien, wie Sie in angstauslösenden Situationen handlungsfähig bleiben. Andererseits werden wir versuchen, die Ursache für die Ängste herauszufinden und aufzuarbeiten.
Soweit möglich, begleite ich Sie gerne im echten Leben dabei, sich Ihrer Angst zu stellen. Das könnten z.B gemeinsame U-Bahn oder Autofahrten, Aufzugfahren oder der Aufenthalt in größeren Menschenmengen sein.
Psychisch bedingte körperliche Beschwerden
Das wichtigste: Sie werden mit Ihren real empfundenen Beschwerden ernst genommen!
Denn sie sind da, auch wenn Sie vielleicht schon eine Odyssee durch verschiedenste Arztpraxen hinter sich haben und die Ärzte keine Erklärung haben.
Ganz oft sind solche hartnäckigen oder häufig wechselnden Beschwerden ein Hilferuf der Seele, sie versucht durch den Körper auszudrücken, dass es ihr nicht gut geht. Wir werden gemeinsam versuchen, herauszufinden was uns die Seele sagen möchte. Kommt sie endlich zu Wort, kann der Körper schweigen.
Erschöpfungs-und depressive Zustände
Hier sollten selbstverständlich auch zuerst körperliche Ursachen ausgeschlossen werden. Gerne stehe ich Ihnen beratend zur Seite, wenn es darum geht, die richtigen Spezialisten zu konsultieren.
Schon in dieser Phase können wir stabilisieren arbeiten. Liegt keine körperliche Ursache vor, werden wir gemeinsam Strategien entwickeln, wie Sie wieder zurück ins Leben finden. Geht es Ihnen besser, schauen wir, ob wir die Ursache finden können.
Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen
Ganzheitlich bedeutet auch, dass wir als Individuum als Teil des Großen Ganzen in ständiger Wechselwirkung mit unserem Umfeld stehen. Sei es mit den Kollegen in der Arbeit, den Kindern und dem Partner, den Schwiegereltern, den Nachbarn....
Manchmal genügt bereits ein Wechsel der Blickrichtung oder ein ganz bewusstes Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse, um Erleichterung zu erfahren. In so einem Fall erarbeiten wir gemeinsam, was Sie tun können, um Ihren Alltag Ihren Bedürfnissen anzupassen.
Manchmal ist es aber so, dass es tatsächlich an bestimmten Personen liegt, dass sie nicht miteinander klar kommen.
Ohne es zu wollen, „triggern“ sie uns diese Personen und rufen in uns Reaktionen hervor, die eigentlich gar nicht ihnen gelten. Vielmehr wecken sie verborgen schlummernde Erinnerungen an Situationen oder Menschen, mit denen wir unangenehme Erfahrungen verknüpfen. Oder sie spiegeln uns durch ihr Verhalten oder ihr Wesen ungeliebte Anteile in uns selbst. Diese Anteile versuchen wir, ins Bewusstsein zu bringen, mit ihnen zu kommunizieren und sie letztendlich in unser „inneres Team“ zu integrieren. So ist es möglich, sich mit ihnen zu versöhnen. Daraus resultiert, dass wir nicht mehr so extrem reagieren, wenn wir an anderen Menschen einen ebensolchen Anteil wahrnehmen.
Verarbeitung von einschneidenden Ereignissen, Trauerarbeit
Oft wirft uns das Leben einen Knüppel zwischen die Beine und wir kommen zu Fall. Das ist nicht weiter schlimm, manchmal findet man jedoch nicht mehr die Kraft, alleine aufzustehen und aufrecht weiter durch unser Leben zu gehen.
Ich biete Ihnen die Hand, die Sie zum Aufstehen benötigen.